2013.01.28

屋内トレーニングに3本ローラー

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【ELITE ALION】¥27,000

日の出が遅く、日暮れが早いこの時期、日中ライディング出来る時間が限られてしまっていますね・・・

その際おすすめなのがローラー台です!!

固定ローラー・3本ローラーと2種類ありますが、今回3本ローラーをご紹介します。

エントリーモデルながら抜群の静粛性の【ELITE ALION】デザイン性の高い樹脂フレーム、静粛性とタイヤの消耗が少ないのが特徴のポリプロピレン製ローラー、両サイドがせりあがっているので脱輪しそうになった時にこの部分が助けてくれます!使い始めてこの部分にお世話になるでしょう・・・(笑) 3本ローラーの特徴としては自分でバランスを取りながら乗るため実際のライディングに近く楽しんでお乗り頂けます。

筋力アップと言うよりはライディングスキルをアップしたり、ポジションの見直しにオススメです。しばらく漕いでいると汗がポタポタ垂れる位の運動量はありますので、高負荷ではないもののトレーニング効果は十分にあります。

こちらが負荷のグラフです↓

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更にオススメの点は収納がしやすい事です、フレームが2分割の構造になっていて自立した状態で半分にして収納が出来ます。

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このALIONは静粛性は本体のみでも十分なんですが、集合住宅にお住まいの方にはこちらを併用されるのがおすすめ!

ELITEトレーニングマット

【ELITEトレーニングマット】¥9,800

ローラー台から発生する音や振動をかなり吸収してくれます。ローラー台を床に置く場合などは床の保護にもなりますし、汗が床についてしまうのも防げます! ローラー台トレーニングにはセットでお考えいただいた方が良いかもしれません。

 

更に負荷をかけたい方は、上位グレードのこちらをお奨め致します。

 

ARIONmag

【ALION MAG】¥42,000

マグネットによる3段階の負荷調整機能付き、

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ALIONでは40kmで300ワットのところ負荷をかけるようにすると500ワットの負荷になります。

ローラー台で筋力トレーニングをしたい方には良いですね!固定と3本のいいとこ取りといった感じでしょうか!!