2017.May. 6
”タイムを縮めたい” あるいは ”楽に走りたい” 誰しもがそう思いますよね。
手っ取り早いのはやはり機材のアップグレードですが、コストがネック。
ではコストがあまりかからずに効果が絶大なもの、すなわちコストパフォーマンスに優れている物はないのか？
あります。それは、”チューブ”です。チューブを変えると走りが別物になります。決して大袈裟ではなく、本当に。
そんな走りを変えてくれるチューブの中でお勧めがこちら！
MAXXIS FLYWEIGHT ￥1,600-(税抜) (仏式 48mm 700c×18/25C)
特徴はなんといっても重量。ブチル製でなんと脅威の51ｇ！
標準的な性能のチューブで110ｇ前後、軽量チューブといわれるものでも７０ｇ前後ですのでこのチューブがいかに軽いか。
軽いのだったらラテックスチューブでいいじゃないか？
確かにブチルと比較してラテックスは重量が軽く、しかもとてもしなやかで乗り心地がよく転がり抵抗が少ない。更にはもの刺さりパンクにも強い。ただ、分子構造が大きいため空気の抜けが早いのが難点。実際に使用して一日で1.5気圧ほどは抜ける印象。
しかしこのFLYWEIGHTであればラテックスと重量はどっこい。乗り心地の良さや転がり抵抗の低さは肉薄する性能。空気もブチルなので抜けにくい。
そして何より、”ラテックスは熱に弱いので(リムブレーキの)カーボンクリンチャーホイールには使えない”。というカーボンクリンチャー全盛の現在においての決定的弱点があるのですが、それもブチルなので問題なし。
実際に使用してみると漕ぎだしから明らかに違いを感じることができた。驚きの加速性能に上記にあげた通りの乗り心地の良さと転がり抵抗の低さ。 特に上りでは重力に引っ張られる事無く車輪が回転していく様。
これからのヒルクライムシーズンに活躍間違いなし。きっとタイムは良い方向へ向かうはず。是非、お試しください。
2017.May. 6
皆様、寝不足の季節がやってきました。
3大グランツールの一つであるジロ・デ・イタリアが開幕！(他はツール・ド・フランス、ブエルタ・ア・エスパーニャ)
ジロ・デ・イタリア、通称ジロは『イタリア一周』という意味。その名の通り3週間という長い期間をかけて自転車でイタリアを巡るステージレース。ツール・ド・フランスと比べてより山岳の多いレイアウトなのでクライマー達の活躍が見どころ。
マリアローザ目指して繰り広げられる選手たちの熱い戦い。
マリアローザとは総合首位、端的にいうと一番速い選手に与えられる証。各ステージ毎のタイム合計で決まるのですが該当選手はピンク色のジャージを着用します。それにちなんで大会期間中はイタリア中がピンク色に染まります。
推しているチームや選手が活躍しようもんならもう大興奮。
旅の終着点であるミラノに着いた時には感動の涙。。。
因みに今回は記念すべき100回記念大会。まだ見たことがないという方はこれを機に(？)是非。
さぁ、今日はどんなレースが繰り広げられるのでしょうか。寝落ちしないように…
2017.May. 5
5/1（月）にスマートコーチング様が主催している
【サイクルテクニックスクール＠向ヶ丘自動車学校】に参加協力してきました!!
ロードバイクを始めた多くの方は、当たり前のように納車日から乗れていると思います。
多くの方は幼いころから自転車に親しんできたと思います。移動手段、生活の道具、などなど
何気なく乗れてしまう自転車という乗り物なだけに、基本を学ぶことなく乗り続けている方が多いのではないでしょうか？
スポーツとしてロードバイクに乗るには、車、オートバイと同じように公道を走る事となります。また、レースやロングライドイベントに参加されたときにもロードバイクで安全に乗る技術は非常に大切なものとなります。
日常のライディングでも、仲間とのツーリングでも、レース参加時など安全に走って欲しいと切に願っています。
さて、今回参加協力させて頂いたサイクルテクニックスクールで、GROVE遠藤が担当させて頂いたクラスでは午前中に
・ヘルメットの被り方
・ロードバイクの乗り方
・コーナリング
・道路交通法
・集団走行でのコツ
レッスン後に、自動車学校のコースを使って集団走行の練習、45分のエンデューロ練習を行いました。
レッスン、エンデューロが終わった後にスマートコーチングの山口講師よりアドバイスを受けたり、参加者同士でディスカッションを重ね、良かったところ悪かったところなど、お互いが為になる時間を過ごせました。
一度自分はしっかり走れているか見直していただき、このような催しに参加し基本から覚えることもいいのではないでしょうか？
※自動車学校の敷地内の為、実際の公道とほぼ同じ状況であり、車の心配がないこの上ない状況です!!
次回のサイクルテクニックスクールは2017年7/18（月・祝）となっています。
是非一度参加されて基本を学んでみてはいかがでしょうか？
※真剣にレース活動をしている方に向けたクラスも同時に行っていますので、是非一度参加してみてください。
2017.May. 4
走っていて急に体が重くなり、パフォーマンスが低下してしまうことはありませんか？
それは、『ハンガーノック』かもしれません。
ハンガーノックとはエネルギーが枯渇し、極度の低血糖に陥っている状態です。
一度ハンガーノックになってしまうと復活するのはなかなか難しく、大事なのはそうなる前に防ぐこと。
防ぐのは簡単、エネルギーをとれば良いのです。補給食で。
そこで、今回はお勧めの補給食をご紹介！
Mag-on エナジージェル ￥280-(税抜)
長時間にわたる持久系のスポーツは発汗によって大量の汗をかくため、マグネシウムが欠乏した状態になりやすいです。筋肉の収縮に大きくかかわる成分なので不足すればパフォーマンスの低下、脚攣りの原因となります。
Mag-on エナジージェルはその大事なマグネシウムを手軽に摂取できます。
.
Power bar PowerGel ￥250-(税抜)
ブトウ糖がエネルギーの代表ですがパワージェルを構成するのはC２MAXといってブドウ糖と果糖を2:1の比率でブレンドしたものとなっています。
これによって吸収率は高まり、最大で50％筋肉へのエネルギー供給が向上。
また、上記のマグネシウムと同じく発汗時に補給したい成分であるナトリウムも配合されています。
Power bar シェルフラスク ￥560-(税抜)
ジェル状の補給食をお求めの際にオススメしたいのがこちら！
ドリンクボトルの手のひらサイズ版と言えばイメージしやすいでしょうか。
この容器にはジェル4袋分まで入れることができ、袋を開ける手間がかからず好きな量だけ片手で手軽に補給可能。しかもゴミもでません。
普段はもちろんレースで大活躍間違いなし。
水を少しいれると更に飲みやすくなりますよ。
オススメをご紹介いたしましたが、まだまだ当店には種類豊富に補給食を用意しております！
ライド前の準備に、お立ち寄りください。
2017.May. 3
次回の朝練は、5月6日(土)開催です！
※開催日、集合時間、場所にご注意ください。詳細は下記の参照をお願いいたします。
内容：矢野口-尾根幹(トンネル折り返し)-GROVE宮前平
走力アップを目的としたトレーニングライドとなります。
時間：8時30分出発/11時終了
集合場所：矢野口ローソン(東京都稲城市矢野口４３２‐１)
解散場所：GROVE宮前平
参加希望の方は出発時間までに集合をお願いいたします。
注意事項：ヘルメットの装着は必須。ドリンク等は準備の上ご参加を。
気象状況等により、中止の可能性有。
皆様のご参加、お待ちしております！！
2017.May. 3
いよいよ明日からゴールデンウィークが始まりますね。
早い方ではプレミアムフライデーを利用し既に休みに入られている方もいるようです。
さて、GROVE宮前平店のゴールデンウイークの営業のお知らせをいたします。
5/9（火）までのゴールデンウィーク中は休みなくご来店をお待ちしております。
思い出に残るライドをお楽しみください！
ライドのお話を聞かせにいらして下さい。
ご来店お待ちしております。
2017.Apr. 30
ご注文頂きましたお客様、大変お待たせいたしました!!
スペシャライズド S-WORKS-6ROAD USA LIMITEDが入荷致しました！
価格 ￥40,000（税別）
あれは昨年の11月の話でした・・・
スペシャライズドより、USAリミテッドモデルの予約案内が発表されました。
驚いたことに発表翌日には申し込み締め切りといった超タイトスケジュール・・・
GROVE宮前平より当店より2足のオーダー。 このスケジュールで全国で何足のオーダーがあったことでしょう。
こちらです！！ 左右完全に異なるデザイン☆
↑ 右足は赤白の変則ストライプ
↑ 左足はブルーに☆模様
履くのがもったいないような、うれしいような・・・・
今後もこのような情報がありましたら、都度告知させて頂きます。
物欲を育てながら次回の情報をお待ちくださいませ。
2017.Apr. 30
5月度より、毎月第一日曜にビギナー向けのイベントを定期開催することになりました。
題してファーストステップライド！
公道の走り方、自転車の乗り方、必要な装備、ハンドサイン等々の
レクチャーを行いつつ、無理のないペースで走行します。
自転車デビューして間もない方も安心してご参加頂けるイベントです。
記念すべき第一回は5月7日（日）。
お店に9時集合、カフェ休憩を挟んで12時ごろに戻ってくる予定です。
走行距離は30kmほど。
参加ご希望の方はお電話やメールなどでご連絡ください。
皆様の参加連絡お待ちしております！
2017.Apr. 28
次回の朝練は、4月29日(土)開催です！
※開催日、集合時間、場所にご注意ください。詳細は下記の参照をお願いいたします。
内容：矢野口-尾根幹(トンネル折り返し)-GROVE宮前平
走力アップを目的としたトレーニングライドとなります。
時間：8時30分出発/11時終了
集合場所：矢野口ローソン(東京都稲城市矢野口４３２‐１)
解散場所：GROVE宮前平
参加希望の方は出発時間までに集合をお願いいたします。
注意事項：ヘルメットの装着は必須。ドリンク等は準備の上ご参加を。
気象状況により、中止の可能性有あり。
皆様のご参加、お待ちしております！！
2017.Apr. 25
5/13（土）～5/28（日）の期間開催予定のキャノンデール試乗会の試乗車のリストの発表です！
①SUPERSIX EVO Hi-Mod Disc ULTEGRA レプリカカラー/50cm
②SLATE DISC ULTEGRA Mサイズ
③CAAD12 ULTEGRA CASカラー/52cm
④CAAD12 DISC BLK/48cm
⑤CAAD POTIMO 105 レプリカカラー/51cm
⑥SYNAPSE CARBON WOMAN 105 ターコイズ/44cm
上記試乗車に加え、年間通してGROVE宮前平店で活躍している試乗車も合わせ合計9台でお待ちしております。
⑦2016 SUPERSIX EVO Hi-Mod ULTEGRA レプリカカラー/52cm
⑧2016 CAAD12 ULTEGRA アシッドレッド/50cm
⑨2015 SYNAPSE CARBON 105 グリーン/48cm
アルミフレーム・カーボンフレームの乗り味の違いや
リムブレーキ・ディスクブレーキのブレーキの効き具合など実際に乗り比べて
キャノンデールの良さを楽しんでください!!
ご来店の際は免許証等の身分証明書のご持参をお願い致します。
身分証明のご持参がありませんとご試乗頂けませんのでご注意下さい。
