2015.Jun. 23
皆さんライド中のドリンクボトルの中身に何を入れていますか？
ミネラルウォーター？
スポーツドリンク？
お茶？
これからの季節、気温の上昇と共に発汗量も増えますので水分補給も効率よく行いたいですよね？
浸透圧の関係で真水よりスポーツドリンクや生理食塩水のほうが脱水を防ぐのに望ましいことはもはや常識だと思います。
当店でもライドの際に最適なスポーツ飲料（粉末タイプ）をご用意いたしました。
JUCOLA POWER ￥１６８０（５００ｍｌ用×14本入り） お試し用 ￥１２０（５００ｍｌ分）
メーカー公式HP
主成分はクエン酸と アミノ酸 どちらも良く聞く成分だと思います。
そしてパッケージの下部に気になる表記「乳酸は使える」
ここで？と思う方も多いかと思いますので少々ご説明を。
そもそも 乳酸＝疲労物質と考えられていたのはもはや過去の話。
今からおよそ１００年前、運動後の筋肉に乳酸が増えていたことから当時の学者が導き出した考えでした。
現代では筋肉中の乳酸はエネルギー源であり、運動中増加するがその後、運動のエネルギー源として消費されることが解明されています。
そのエネルギー消費を手助けするのが実はクエン酸。梅干しやレモンに入ってる有機化合物ですね。
さて、ここまで読んで頂いた方にはご理解いただけたと思いますが念のため、おさらいすると
「乳酸はもともと運動中のエネルギー源として使っているがクエン酸を取ることでさらに効率よく使えるようになる！」
ライド中に梅干しやレモンを食べてももちろん効果はありますが、ボトルの水に溶かすだけのお手軽なJUCOLAで水分補給とクエン酸摂取。
ロングライドでバテない、翌日に疲れを残さない、などなど効果はたくさんありますよ。一度お試しください！！
2015.Jun. 22
サイクルメーターのシェアNo1ブランド「GARMIN」
一度は聞いた事あるあの「ピロリ♪」サウンドは乗り手のスイッチも入れてくれます。
アスリートが使用しているイメージが強いですが、ツーリングやポタリングでも使用できる機能が盛りだくさんなのです。
GARMINを200％活用するためのWEBサイト『ガーミンコネクト』、簡単な登録ですぐにアカウントを作成できます。
ガーミンコネクトで確認できるもっとも面白い機能は、走行データの確認です。
地図上では走行ルートの確認が出来る他、ポイントごとの速度、ケイデンス、心拍も詳しく表示されます。
◆走行記録に関してはこちらの記事もご覧ください◆
走り終わってからも楽しめる、GARMINの醍醐味とも言えます。
さらにガーミンコネクト上で使える便利な機能、例えば「コース機能」
走りに行く前にルートを作成し、手持ちのGARMINに送信することでナビ機能として活用できます。（地図付きナビは810j・1000jが対応）
もちろんコースは保存する事もできるので、仲間同士で共有もできます。
この機能を活用し、遠征系クラブライドではペース配分等のコントロールをできるよう活用していく方向です。
コースの作成も非常に簡単。
距離や高度もその場で確認する事が出来ます。
また、仲間が走ったルートをそのままコース設定することも可能なので、行動範囲がブワッと広がる事間違いなしです。
GROVE宮前平ではGARMINの初期設定はもちろん、ご購入後の使い方もサポート致します。
GARMINを使うことで無限に広がる自転車の世界、きっと高い買い物ではないと思います。
2015.Jun. 22
各レース参戦を控えた方向けに、レベルアップをサポート致します。
尾根幹を含む、起伏に富んだルートを一緒に周りませんか？
アテンドスタッフはウェアラブルカメラを搭載し、録画も行います。
自身の走りを見つめなおすとともに、フォーム改造にもお役立て頂ければ幸いです。
担当・松本
本イベントは満員となりました、ありがとうございます。
次回開催をご期待ください。
2015.Jun. 21
みなさんこんにちは。
ライドイベントがことごとく雨に降られ中止が続いております。
お客様と一緒に走ることができる貴重な時間ですので、今後もたくさんのライドイベントを行っていく予定です。
そこで
次回のコーヒーサイクリングの日時が確定いたしました！
7月20日（海の日）
きっと梅雨も明けてくれるでしょう！！
お申込みは事前予約となります。店舗までメールまたはお電話をお願い致します。
ライドイベントデビューに最適なお手軽コーヒーライド。未体験の方は是非ご参加してみてください！
定員に達したため募集を終了いたしました。多数のお申込みありがとうございました。
※雨天の場合は中止となります。予めご了承ください。
2015.Jun. 19
先日ついに店長が１０００Jを導入し、スタッフ使用率１００％となったガーミン エッジシリーズ。
高機能サイクルコンピューターのダントツ人気NO１のアイテムです。
ところでガーミンシリーズというとGPS機能を取り入れたナビ機能ばかり取沙汰されてしまいますが、
実はそれ以外にも優れた機能があります。
※画像をクリックすると拡大します。
ライド後にガーミンが提供するガーミンコネクトというサービスを利用することで、走行ログ（データ）を
管理することができます。
上の画像は、とある日のスタッフの通勤時のログ。
走行ルートはもちろんのこと、画面右側には走行距離、平均時速 消費カロリーなどが表示されます。
数値管理をすることで通勤ライドもトレーニングの一貫となります。
更に時系列での各項目のグラフを表示することができます。
グラフ化することで、ライド中の運動強度やケイデンスを視覚的に分析できます。
ライドの目的（ダイエット？持久力向上？？・・・・）に沿ったトレーニングを行うには数値管理は必須です。
頑張って毎週ライドしているのに成果の出ない方。思うように体重が減らない方は是非活用してみてください。
夏のボーナスの使い道に迷ったらガーミンエッジシリーズ、オススメです。
2015.Jun. 14
先日のブログでもご紹介した「ROTOR Q-RINGS」
限定100SETのREDカラーが入荷致しました。
○ROTOR Q-RINGS アウター50T pcd110
○ROTOR Q-RINGS インナー34T pcd110
PCD110モデルは、キャノンデール・スペシャライズド・ピナレロの一部のモデルについているクランクセットであればそのまま換装することが可能。
ランニングコストを抑えるカスタムの中では、スピード感やケイデンスアップ等、体感できる効果が多いカスタムパーツでもあります。
「変速性能はどうなの」と聞かれることが多々あります。
適切なセッティング、変速位置を覚えて頂くことで、満足できる性能と言っても過言はありません。
（念のため、チェーンキャッチャーの装着をオススメ致します。）
2015.Jun. 12
先日のブログではホイール交換のメリットをご案内させていただきました。
みなさまご覧いただけましたでしょうか？
自分の脚質にはどのホイールがベストなのか、目標を達成するには何をチョイスするべきなのか、ホイールの事を考えるといくら時間があっても足りません。
今回はスタッフの経験の元、万能に使える2モデルをご紹介。
あなたの悩みを解決してくれるかも？
◎EASTON EC90AERO55 tubular 税抜定価￥280,000-
EASTONの最新技術「FANTOM」カーボンリムに「ECHO」大径リアハブを採用した究極の１本。
UCIプロツアーで使用しているチームこそいませんが、その性能は折り紙つき。
まさしく隠れた逸品でございます。
約20㎜程だったリム幅、カーボン技術の進化と剛性を求めるライダーの意見から、現在では25㎜前後が主流となっております。
対して、このカーボンリムは28mm幅の超ワイドボディ。ビジュアルも圧倒的です。
幅が広がる事で得られるメリットは登坂でも活きてきます。
◎EASTON EA90 SLX 税抜定価150,000-
扱いやすいアルミリムモデル、軽量モデルのSLXグレードとなります。
「EA90」グレードはイーストンアルミの中でも最高モデル。
リム幅22mmのチューブレス対応リムなので、極上の乗り心地を堪能できます。
太いタイヤの装着も可能なので、シナプスやルーベなどの、28c装着設定のエンデュランスバイクにもオススメです。
先にご紹介したAERO55と同じ「ECHO」リアハブを採用。
ヘッドパーツにも使用されるベアリングをハブシェル内にインストールして、ネジレにくくするのがこのハブの特徴。
細かいラチェットでかかりも良いので、ライド中に溜まる足の疲労の軽減されると思います。
上記2モデルは、店頭在庫に限り特別価格にてご提供。
価格は店頭にてご案内させていただきます。
その他、用途・予算に合わせてホイールのご相談承ります。
2015.Jun. 11
GROVEスタッフが着用していたり、カスタマーの皆様向けに販売しているGROVEオリジナルジャージ。
各レースイベントだけではなく、週末ツーリングの際にもみなさまに着用していただいています！
出先でこのジャージの方と仲間になったよ！とうれしいお言葉を頂くこともございます☆
今回は、ポケットに穴が開いてしまい、修理をしてほしいということでお預かりいたしました。
このジャージは「WAVEONE」製、ポケットのほつれは修理可能範囲ということで、さっそく送らせていただきました。
～数日後～
無事に戻ってまいりました！
穴が開いていた面影が無く、きれいに再製法されて戻ってきました☆
これからもたくさん着て走って、思い出話を聞かせてください！
GROVEジャージをお持ちで、同様の症状になってしまった方は、ぜひ当店までご相談ください。
詳細は、店頭にてご案内致します。
2015.Jun. 9
憧れの三浦、輪行ツーリングお疲れ様でした。
イベント当日は程よく暖かく、湿度も少なく非常に気持ちのいい気候・・・
輪行で現地に集合、バイクの組上げ、アテンドスタッフがしっかりとバイクのチェックをしミーティングの後出発！
三崎を目指して海沿いをひた走ります。途中公園で休憩、景色がいいので急ぎません。
まったりペースでのツーリング。
目的地の三崎の食堂。魚屋さんがやっている店で、店先にある魚を選んで調理もしてくれます。
鮮度抜群の海鮮をおなか一杯頂きました。
当然帰りも輪行で！電車に揺られながら話すツーリングの話は格別です。
次は輪行でどこに行こう・・・
※6/13輪行バッグ収納講習会を開催いたします。若干名ですがまだご参加頂けます。
講習会のお知らせ記事はこちらをご覧ください。
2015.Jun. 8
当店でも取扱いのあるチェーンリングメーカー【ROTOR】
楕円リングのパイオニア的ブランドでもあります。
しかし、いまだに「ハレモノ」として扱われることの多いこのパーツ、果たしてどんなメリットがあるのでしょうか？
◎ROTOR Q-RINGS SHIMANO 4ARM 50T AERO
ローターのチェーンリングは取り付け位置が変えられることが大きなポイント。
脚質によって※踏み込むタイミングが異なるので、効率よくカスタムが可能なのです。
（※伝え方や個人差はございますが、「1時から4時まで踏む」などの、時計を用いた表現方法が多いですね）
◎ROTOR Q-RINGS PDC110 50T AERO
こちらのQ-RINGSはチェーンポジションが1か所のモデルになります。
最大5か所にカスタムできるQ-RINGSですが、多くのロードバイクライダーは「OCPポジション３」で固定されるケースが多く、上記のモデルも存在します。
街道練をしているライダーを見ていると、ほとんどのライダーがこのリングを使用することでメリットを得られるのではないかと思います。
◎ROTOR 3D+ 110PCD MAS CRANKset (チェーンリング別売)
ROTOR楕円リングのチェーンラインを最適化させるために、クランクセットも販売されています。
当店で在庫している「MAS」クランクは、Q-RINGSの取付位置をさらに1/2ずらすことができ、ライダーのフィーリングに合わせてカスタムが可能なモデルになっています。
フルアルミ削出のメインボディに、アルミ製BB30対応シャフトにより、加速に直結する剛性感が心地よいです。
Q-RINGSだけでなく、他社新円リングとも良い組み合わせが実現出来ます。
アウターリングに合わせて、インナーリングもお選び頂けます。
ところで肝心な楕円リングのメリットでありますが、話が長くなってしまうのでこちらでは割愛させていただきます。
詳しくは、店頭にてご案内いたします。
